白癜风患者宜多吃苦

人们常说：“忠言逆耳利于病”，意思就是药物入口虽然会感觉有辛苦等不愉快的味道但有益于病症的康复。对白癜风患者而言，不但须要苦口的良药，平常生活中还要“自找苦吃”，多食用1些苦味的食品，能够在1定程度上消除白斑，增进黑色素的生成，有益于病症的恢复。

中医认为，苦味的食品有泄热、除燥、凉血、解毒的功效。以苦味著称的蔬菜首选苦瓜，苦瓜称菜中君子，虽味苦但从不将苦味沾染给其他的菜品，其味苦性寒，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成份，常常食用有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用，另外，苦瓜中还含有奎宁，该物资具备刺激免疫系统及抗癌的作用。蒲公英性甘味苦寒，具备清热、解毒、保肝、健胃等作用;苦笋味甘，性凉而不寒，具备消暑解毒、减肥健身、健胃消积等作用，白癜风患者也宜适当食用1些。除此之外，苦味的蔬菜还有芜菁(又名大头菜)、莴笋、苦菜、丝瓜、芹菜等等。